O Caparaó é uma região de serra que fica na divisa dos estados de Minas Gerais e Espírito Santo. É onde está o famoso Pico da Bandeira, com 2.892 metros de altitude. Esse é o terceiro pico mais alto do Brasil, atrás do Pico da Neblina (2.995 metros) e do Pico 31 de Março (2.974 metros), ambos no Amazonas.
Ainda é uma região pouco explorada pelos brasileiros. Mas que guarda locais espetaculares – e possivelmente a água mais gelada do Brasil, haha. Além disso, é muito forte na produção de café.
Se você está planejando uma viagem para o Caparaó, neste post vou te passar várias dicas que eu tenho certeza que vão te ajudar. Melhor época pra ir, o que visitar, onde se hospedar, média de preços e mais!
Onde fica o Caparaó
O Caparaó fica bem na divisa de Minas Gerais e Espírito Santo.
- Vitória é a capital mais próxima, cerca de 250km ou 4h30 de estrada;
- Depois, Belo Horizonte, que dá 325km e 5h15 de distância, em média;
- Também dá pra fazer como eu fiz, saindo do Rio de Janeiro. A viagem é bem mais longa, 450km. Ou 7h30 mais ou menos de estrada.
Além disso, por ser uma região, o Caparaó conta com vários municípios e distritos. A começar pela própria cidade de Caparaó, que fica em Minas Gerais.
A melhor cidade para montar base e se hospedar é Alto Caparaó, também em Minas Gerais.
Já no Espírito Santo, os locais mais famosos são Pedra Menina (onde fica a entrada para o parque nacional) e Ibitirama.
Clima em Caparaó: qual a melhor época para visitar
A melhor época para visitar o Caparaó depende do que você pretende fazer. Trilhas? Cachoeiras? Ou simplesmente descansar e tomar um bom cafezinho nas fazendas?
A temporada seca no Caparaó é o inverno, de junho a agosto, quando praticamente não chove. É a temporada ideal para quem vai praticar montanhismo. Isso porque você tem uma maior garantia de que o tempo estará firme, e as trilhas estarão boas.
Por outro lado, faz bastante frio. Especialmente na montanha, com altitude de 2 mil a quase 3 mil metros. Facilmente a temperatura chega a 0ºC. Ou até mesmo negativo, durante a madrugada.
Já o verão é a temporada chuvosa, sendo que novembro e dezembro são os meses que mais chovem. O índice pluviométrico do Climatempo indica 222mm em novembro e 269mm em dezembro – em julho, por exemplo, chove só 16mm.
Porém, faz muito calor. Então dá para curtir bem mais as cachoeiras e poços (no inverno é impossível, hehe). O ruim mesmo é a possibilidade de pegar chuva.
Eu dei bastante sorte na minha viagem pois ela ocorreu no feriadão de Natal, entre os dias 23 e 29 de dezembro. E choveu só 2 dias, à noite. Além disso, o calorão era tanto, que rapidinho as estradas estavam secas, e a chuva não prejudicou em nada a viagem.
Dito isso, se o seu foco for o trekking do Pico da Neblina, vá nos meses próximos ao inverno. Já se você vai para curtir as cachoeiras, fica monitorando a previsão do tempo e tenta arriscar ir no verão ou nos meses próximos.
Como chegar em Alto Caparaó MG
Você pode chegar a Alto Caparaó, em Minas Gerais, de carro ou de ônibus, visto que não há nenhum aeroporto próximo. Como disse no tópico anterior, as distâncias para as capitais mais próximas são:
- Vitória (ES), cerca de 250km ou 4h30 de estrada;
- Belo Horizonte (MG), 325km e 5h15 de distância, em média;
- Rio de Janeiro (RJ), 450km e 7h30 mais ou menos de estrada.
De carro
O carro é a melhor opção tanto para chegar em Alto Caparaó MG quanto para se locomover pela região. Assim você ganha flexibilidade e tempo.
A maior parte das estradas é de chão, mas as condições são OK. Algumas são bem ruins, sim. Mas é só dirigir com cuidado que dá tudo certo. Eu viajei com um carro popular 1.0 e foi tranquilo.
Caso você pense em alugar um carro para a sua viagem ao Caparaó, aproveite o desconto de 5% na RentCars usando o cupom ARRUMAESSAMALA. Para o código funcionar, precisa reservar por esse link aqui!
De ônibus
Saindo das principais capitais ao redor, você obrigatoriamente precisará pegar dois ônibus para chegar em Alto Caparaó MG. Isso porque não existe rota direta.
A partir de Vitória, pegue um ônibus da Itapemirim ou da Gontijo até Manhuaçu. Depois, outro ônibus da Viação Rio Doce até o Caparaó.
De Belo Horizonte, dá para pegar um ônibus da Viação Pássaro Verde até Manhumirim e depois seguir com a Viação Rio Doce.
Saindo do Rio de Janeiro, a melhor opção é a Viação Rio Doce, que vai até Manhumirim. De lá, você pega outro ônibus da Viação Rio Doce para o Caparaó.
#DicaArrumaEssaMala: confira sempre o site das empresas e das rodoviárias para saber se os trechos seguem sendo comercializados e os melhores horários.
Quantos dias precisa para conhecer o Caparaó
A minha viagem completa foi de 7 dias, sendo que, em virtude da distância, 1 dia usei só para ir, e outro dia só para voltar. Ou seja, 5 dias inteiros no Caparaó MG e ES.
É um tempo que considero ideal para poder conhecer com calma os atrativos, almoçar/jantar e ir nas fazendas de cafés e cafeterias.
Mas, se você tiver pouco tempo, 3 dias inteiros também dá. Aí é só ajustar o roteiro com o que você realmente tem mais vontade de conhecer. E, se puder, é só voltar, né? hehe
Como se locomover no Caparaó
Como dito anteriormente, a melhor opção para se locomover pelo Caparaó é certamente o carro. Em todos os locais têm estacionamento. Em algumas cachoeiras privadas precisa pagar também (além do ingresso). Já no Parque Nacional, é de graça.
A única coisa a se observar é que, se você for em feriadão (como eu fui), tudo fica lotado. Especialmente os locais gratuitos. Então vá cedo para garantir uma vaga para o seu carro.
Em períodos de muita chuva, o contratempo é as estradas virarem um lamaçal. Dito isso, para evitar atolamento, o melhor é alugar um 4×4.
#DicaArrumaEssaMala: o Google Maps funciona melhor que o Waze. Tem várias ruas e estradas secundárias que são de terra que o Waze não reconhece. Portanto, ele faz umas rotas muito mais demoradas e com deslocamento muito maior. Além disso, alguns locais ele nem acha. Sendo assim, prefira o Google Maps!
Outra opção de fazer os passeios pelo Caparaó é contratando uma agência de turismo. Eu não utilizei esse serviço, então não posso indicar nenhuma como sendo a melhor. Mas há o Caparaó Ecoturismo, o Ecotrilhas Brasil e o Guia Pico da Bandeira como sendo alguns dos mais indicados por outros viajantes. Além disso, você consegue fechar alguns passeios lá mesmo, no centro de Alto Caparaó.
Pousada em Alto Caparaó: as melhores opções
Alto Caparaó (MG) é o melhor município para se hospedar na região do Caparaó. É onde estão as melhores pousadas e a melhor infraestrutura. Além disso, fica mais ou menos no centro de todos os principais atrativos.
Importante saber que não existe nenhum SUPER hotel em Alto Caparaó MG. Nem nenhuma hospedagem super luxuosa. Existem, sim, locais com mais estrutura, e outros mais simples. Chalés e cabanas, em sua maioria.
A média das diárias é de R$ 300 a R$ 500. Tem locais mais baratos e locais mais caros.
Eu fiquei no Recanto dos Pássaros, um conjunto de cabanas bem gostosinhas por R$ 215 a diária. Porém, o local não tem café da manhã incluso (pode ser pago à parte), não tem piscina e não tem ar-condicionado.
Outras opções são:
- Pousada Café da Mata
- Caparaó Parque Hotel
- Pousada Montanhas do Caparaó
- Pousada Recanto da Lua
- Chalés Pôr Do Sol
Caso você vá dividir a sua hospedagem entre MG e ES, Pedra Menina é a melhor opção no Espírito Santo. Dito isso, pousadas no Caparaó ES recomendadas são:
O que fazer no Caparaó: as melhores cachoeiras
Dentre as muitas coisas que têm para se fazer no Caparaó, certamente o ponto alto são as cachoeiras. São dezenas para visitar. Algumas ficam dentro do Parque Nacional do Caparaó, e a entrada é gratuita.
Outras, por sua vez, ficam em propriedades privadas. E os donos cobram ingresso para acessar. Os preços variam de R$ 20 a R$ 40 (janeiro/2026).
Uma curiosidade é que, embora a maior parte se acesse via Minas Gerais, as cachoeiras em si ficam no Espírito Santo.
Alguns lugares têm um pouco mais de estrutura, (venda de comida e bebida, por exemplo), como o Hidrolândia e a Cachoeira das Andorinhas. Já outros não tem nada, é só a trilha para as cachoeiras e deu. Como a Cachoeira do Rogério e o Poço das Antas.
Cachoeira do Rogério
A Cachoeira do Rogério é uma das mais bonitas do Caparaó ES. A partir do centro de Alto Caparaó MG, são 12km de estrada – boa parte de terra. Mas a sua localização é em Rio Claro, Iúna, no Espírito Santo.
Além disso, fica dentro de uma propriedade privada e é preciso pagar ingresso. Custa R$ 30 por pessoa (janeiro/2026) e há estacionamento no local. Pode ser pago via pix ou dinheiro em espécie.
O horário de funcionamento “oficial” é das 10h às 17h, mas isso pode variar.
Exemplo: quando fui, o proprietário não estava e decidiu que, naquele dia, só iria abrir às 11h. Porém, consegui conversar com ele via câmera de segurança e ele liberou minha entrada às 9h30 mediante o pagamento via pix.
Poço das Antas
O Poço das Antas é outro local clássico do Caparaó ES. Que, embora seja acessado via Alto Caparaó, as cachoeiras ficam no Espírito Santo.
A estrada é exatamente a mesma que leva até a Cachoeira do Rogério. O ingresso custa R$ 40 (janeiro/2026) e, se não houver vaga na estrada, é preciso deixar no estacionamento, que fica antes e custa R$ 20.
Como não tem como subir com o carro até o início das trilhas propriamente, é preciso caminhar pela estrada cerca de 30 minutos até chegar na propriedade do Seu Antônio.
Depois, uma trilha à esquerda leva para o Poço das Antas, o Poço da Tartaruga e o Poço dos Balaios. É uma subida constante de 20 minutos, em média. Não é muito difícil, mas é bem cansativo. Ainda mais no calor.
À direita da propriedade do Seu Antônio (onde você vai pagar o ingresso) tem outra trilha, de uns 10 minutos em descida, até a Cachoeira Encontro dos Rios.
Sobre horário de funcionamento, é difícil de ter certeza. Quando perguntei, disseram “ah, a partir de umas 6h, 7h, já deve estar liberado pra acessar”. Como não há um site ou Instagram oficial com essas informações, o melhor é confirmar ao chegar no Caparaó.
Hidrolândia
O Hidrolândia é um dos locais de natureza no Caparaó com mais estrutura. Além da cachoeira e dos poços, há camping e restaurante. Por outro lado, é o que fica mais distante do centro de Alto Caparaó – cerca de 25km via estrada de chão -, em São João do Príncipe, Iúna – ES.
O ingresso custa R$ 20 por pessoa. E o horário de funcionamento é das 8h às 16h.
Há vários poços que podem ser visitados, como o Poço do Perdido, o Poço da Gruta, o Poço da Lage, o Poço da Hidrolândia, o Poço do Martelo e o Poço do Portal. As trilhas são bem fáceis, de no máximo uns 200-300 metros.
Cachoeira das Andorinhas
O Parque Cachoeira das Andorinhas é o local com mais estrutura de todo o Caparaó. Se você busca um local para passar o dia inteiro, essa é a melhor opção.
Além da cachoeira e dos poços, há tirolesa, fazendinha para as crianças, parquinho infantil, restaurante e cafeteria.
O ingresso custa R$ 30 por pessoa (tirolesa e fazendinha pagas à parte, assim como o que for consumir no restaurante).
Poço do Egito
O Poço do Egito fica na mesma estrada da Cachoeira do Rogério e do Poço das Antas. Só que bem no começo, bem antes do estacionamento do Poço das Antas (que é antes da Cachoeira do Rogério).
O ingresso custa R$ 30 por pessoa, e também fica em Rio Claro, Iúna, Caparaó capixaba.
Com relação a horário de funcionamento, também é muito difícil ter certeza. O Poço do Egito conta com um perfil no Instagram, mas não há nenhuma informação com relação aos serviços e horários (só o preço).
As trilhas para acessar os poços são de nível fácil, o que atrai bastante público. Dito isso, tenha em mente que, aos feriadões, pode ficar cheio.
O que fazer no Caparaó: Parque Nacional do Caparaó
O Parque Nacional do Caparaó é uma unidade de conservação de administração nacional, por meio do Instituto Chico Mendes (ICMBio). A entrada é gratuita em ambas as sedes.
Existem duas portarias de acesso: a do Alto Caparaó, em Minas Gerais. E a de Pedra Menina, no Espírito Santo.
80% do território do Parque Nacional do Caparaó (total de 31,8 mil hectares) está no Espírito Santo.
Na sede do Alto Caparaó tem 3 cachoeiras: o Vale Encantado, a Cachoeira Bonita e o Vale Verde. Já na sede de Pedra Menina tem mais 3 cachoeiras: a dos Sete Pilões, a do Aurélio e a da Farofa.
Além disso, em cada uma das sedes tem uma trilha para o Pico da Bandeira. A trilha da sede Alto Caparaó é mais famosa porque, embora seja mais longa (cerca de 7km), ela é menos íngreme. Já a trilha da sede Pedra Menina é mais curta (4,5km), mas mais íngreme.
Vale Verde
O Vale Verde é a cachoeira mais próxima da entrada do parque, na sede Alto Caparaó. Em virtude do fácil acesso (muita gente vai até a pé), costuma ser a mais lotada.
O local é belíssimo, e tem vários poços que você pode escolher o seu preferido para ficar.
Além disso, conta com estrutura de banheiro, ducha e churrasqueiras, que são de uso livre e gratuito. Não é necessário reservar, o uso é por ordem de chegada. Se você for num feriadão, como eu fui, recomendo chegar cedo se esse for o seu objetivo. Quando fui, 9h30 não tinha mais nenhuma churrasqueira disponível.
É pelo Vale Verde que se acessa também o Mirante do Jacu, que tem uma vista super bonita para a região. Precisa fazer uma trilha de cerca de 10 minutos sem muita dificuldade, embora seja em subida.
Cachoeira Bonita
A Cachoeira Bonita também fica na sede Alto Caparaó e está a 1.836 metros de altitude. É a cachoeira mais alta do parque, com 80 metros de queda.
Além disso, o rio José Pedro é o divisor natural dos estados de Minas Gerais e Espírito Santo. Ou seja, de um lado da água é MG e do outro é ES, hehe.
Para chegar, existe uma trilha curtinha a partir da estrada, onde é possível estacionar o carro.
Vale Encantado
O Vale Encantado é a cachoeira mais alta do Parque Nacional, a cerca de 2 mil metros de altitude. São vários poços que se formam com água transparente. Fica na sede Alto Caparaó.
A trilha é curta, cerca de 300 metros a partir da Tronqueira. Porém, como tem bastante pedra, pode ficar escorregadio se tiver chovido. Ou seja, ande sempre com calma e cuidado.
O clima influencia bastante na beleza da cachoeira. No dia que fui, as nuvens estavam “presas” na montanha. Enquanto na cidade estava um sol absurdo, lá em cima estava com neblina. Quase não se enxergava nada.
Cachoeira dos Sete Pilões
A Cachoeira dos Sete Pilões fica na sede Pedra Menina, no Espírito Santo. São apenas 200 metros de trilha a partir do acampamento Macieira, onde você pode estacionar o carro. A Cachoeira dos Sete Pilões fica para o lado esquerdo, e a Cachoeira do Aurélio (próximo tópico) fica para o lado direito do camping.
Conta com alguns poços para mergulhar. Mas foi a cachoeira que menos gostei de todas do parque para ficar mais tempo curtindo o local, sabe? Dito isso, fui, dei meu mergulho e parti para a próxima, hehe.
Cachoeira do Aurélio
A Cachoeira do Aurélio conta com a trilha mais longa da sede Pedra Menina – cerca de 1km. Embora eu tenha feito de chinelo, teria sido melhor ter feito de tênis.
Bem perto da reta final da trilha, há uma bifurcação. Para o lado direito, você vai caminhar mais 330 metros até o mirante. Esse é o único ponto que você conseguirá ver a cachoeira mesmo, em toda a sua dimensão.
Isso porque, ao chegar na cachoeira em si (lado esquerdo da bifurcação), você estará no topo. Há dois poços bem legais para mergulhar, e algumas pedras para ficar curtindo o visual.
Cachoeira da Farofa
A Cachoeira da Farofa fica uns 2km de estrada a partir do acampamento Macieira. Sendo assim, é a mais distante da portaria de entrada.
Também é preciso fazer uma trilha curta para acessá-la. No meio do caminho, assim como na Cachoeira do Aurélio, haverá uma bifurcação. Se você for para o lado direito, chegará na parte de cima da cachoeira, onde tem alguns poços e várias pedras.
Indo para o lado esquerdo você chegará na cachoeira em si, que é perfeita para mergulhar. A água é transparente e reflete todo o verde ao redor. É super bonito!
Pico da Bandeira
O Pico da Bandeira é o terceiro pico mais alto do Brasil, com 2.892 metros de altitude. E é o ponto alto de uma viagem ao Caparaó. Se você gosta de trekking e aventura, é imperdível.
A trilha é de nível difícil e exige bom condicionamento físico. O tempo total é de cerca de 8h-9h ida e volta.
É possível fazer a trilha em esquema ida e volta no mesmo dia. Nesse caso, você precisa obrigatoriamente começar a trilha entre 7h e 9h. Depois disso não pode mais iniciá-la pois não dará tempo de retornar antes do horário de fechamento do parque (17h).
Porém, o que a maior parte das pessoas faz é acampar no parque e iniciar a subida ainda de madrugada para ver o nascer do sol lá em cima. É um visual imbatível! São 4 áreas de acampamento, com 100 vagas cada:
- Tronqueira e Terreirão, na sede Alto Caparaó
- Macieira e Casa Queimada, na sede Pedra Menina
É obrigatório a reserva por meio de formulário no site do Parque Nacional.
Horário de funcionamento
O Parque Nacional do Caparaó conta com dois horários de funcionamento diferentes. Um deles é para quem só vai nas cachoeiras e nos mirantes. Outro é para quem vai fazer a trilha do Pico da Bandeira.
Além disso, o parque funciona de quinta a terça-feira. Ou seja, fecha às quartas-feiras para manutenção.
- das 8h30 às 17h, para quem vai visitar as cachoeiras e mirantes;
- das 7h às 17h, para quem vai fazer a trilha do Pico da Bandeira ida e volta no mesmo dia (só pode iniciar o trekking NO MÁXIMO até 9h)
#DicaArrumaEssaMala: se você for viajar nos feriadões de fim de ano, como eu viajei, vale olhar o Instagram do parque para ver se abrirá ou não – eles avisam por lá! No Natal (24 e 25 de dezembro), por exemplo, não abriu. Mas no Ano Novo (31 de dezembro e 1 de janeiro), abriu.
O que fazer no Caparaó: cafés e fazendas
O Caparaó é uma região forte na produção de café. É tão forte que é basicamente só árvore de café que vocês vão ver nas andanças por lá, hehe.
Dito isso, muitas fazendas e sítios oferecem atividades turísticas. Seja um tour pela produção e pela propriedade, uma oficina de degustação de cafés especiais, ou simplesmente só uma cafeteria para comer e beber.
Vale a pena visitar alguns lugares na sua viagem, nem que seja só para provar os quitutes caseiros e tomar um cafezinho.
Café Fazenda Ninho da Águia
A Fazenda Ninho da Águia é uma das mais famosas do Caparaó MG e produz um café de excelente qualidade. É possível fazer uma visita à produção sem custo. Demora mais ou menos 1h e vale super a pena.
Os horários são:
- Domingo, Segunda e Sexta, das 9h às 17h
- Terça, Quinta e Sábado, das 13h às 17h
Depois da visita, claro, você pode fazer compras e levar o café mineiro para casa.
Cafeteria Sítio Pé de Breu
O Sítio Pé de Breu oferece uma visita à propriedade e também uma oficina de degustação de variados tipos de café. Nesse caso, é necessário agendar previamente.
A produção tem o selo certificado sem agrotóxico.
Já a cafeteria é uma gracinha. Funciona das 14h às 18h, todos os dias. O café é super gostoso, e a comida caseira preparada na hora igualmente.
Café Tavares
O Café Tavares tem o acesso mais facilitado de todos dessa lista, já que fica no centrinho de Alto Caparaó MG. São várias opções de cafés para experimentar, desde os mais tradicionais, como expresso e americano. Como capuccinos, frappuccinos e criações da casa, como o expresso tônico (café expresso, água tônica e xarope de tangerina).
As opções de comida são restritas e variam. Mas normalmente é um bolo, uma torta e/ou um pão de queijo.
Também tem uma lojinha com cafés para levar para casa e chocolates.
O horário de funcionamento é:
- Segunda e Terça, das 13h às 18h
- Quarta-feira, fechado
- Quinta, Sexta e Sábado, das 9h às 18h30
- Domingo, das 14h às 18h
Mirante Portal da Lua
O Mirante Portal da Lua fica na cidade de Caparaó, uns 12km de distância de Alto Caparaó via estrada de chão. A subida é bem íngreme para chegar até o topo do morro, mas a vista compensa muito.
Fora o mirante em si (destaque para o pôr do sol), há uma cafeteria com vários tipos de cafés e petiscos.
O horário de funcionamento, porém, é bem restrito, já que abre apenas aos fins de semana.
- De sexta a domingo, das 14h às 19h.
Roteiro por Alto Caparaó (MG)
Como deu para perceber, tem muita coisa para se fazer em Alto Caparaó MG e arredores, né? Para te ajudar a montar o seu roteiro pela região, preparei abaixo algumas indicações do que acho que é imperdível para 3, 5 e 7 dias. Aí você ajusta conforme as suas preferências.
O que fazer em Alto Caparaó em 3 dias
- Dia 1: cachoeiras do Parque Nacional do Caparaó MG (Vale Verde, Cachoeira Bonita e Vale Encantado)
- Dia 2: Poço das Antas + Cafeteria Sítio Pé de Breu
- Dia 3: Cachoeira do Rogério + Mirante Portal da Lua
O que fazer em Alto Caparaó em 5 dias
Além dos 3 dias indicados no tópico acima, considere:
- Dia 4: Hidrolândia ou Cachoeira das Andorinhas + Café Fazenda Ninho da Águia
- Dia 5: cachoeiras do Parque Nacional do Caparaó ES (Sete Pilões, Aurélio e Farofa)
O que fazer em Alto Caparaó em 7 dias
Para quem vai ficar bastante tempo no Caparaó, eu recomendo fortemente fazer o Pico da Bandeira. Nesse caso, você utilizará os dois dias “extras” para isso, acampando no parque e fazendo a trilha para o nascer do sol.
O trekking de ida e volta no mesmo dia é bem cansativo e você terá pouco tempo no topo para apreciar a vista com calma.
Caso você não queira fazer a trilha de jeito nenhum, pode ocupar os dias extras com mais cafés e mais cachoeiras, sejam inéditas ou repetindo alguma que você já foi.
Onde comer em Alto Caparaó MG
Há vários restaurantes em Alto Caparaó. Muitos se concentram no centrinho da cidade, mas outros estão espalhados pelas estradas de chão. Alguns, inclusive, ficam dentro dos complexos de cachoeiras, como expliquei em tópicos anteriores.
Para o almoço, fui em três restaurantes buffets diferentes. Em todos tinha a opção de buffet livre ou buffet a peso. O tipo de comida era o mesmo: arroz, feijão, salada, polenta, frango, linguiça, etc.
O local mais barato que fui (mas também o mais simples) foi o Restaurante Mineiro, bem próximo da praça principal da cidade. Foi R$ 30 o buffet livre (outros locais eram na faixa de R$ 50).
Também fui no Restaurante Aconchego do Caparaó, atrás da igreja. E no Restaurante Rancho Caparaó. O buffet a kg era R$ 59,99 e R$ 64,90, respectivamente.
Atenção para o horário de funcionamento: a maior parte desses buffets só ficam abertos até às 15h. E não abrem novamente à noite.
Para comer a noite, as opções são um pouco mais restritas. Basicamente petiscos, hambúrguer e pizza.
E aí, curtiu as dicas? Se ficou com alguma dúvida sobre o Caparaó, escreve nos comentários que vou tentar ajudar!
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