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Praia do Sono: tudo o que você precisa saber sobre esse paraíso em Paraty (RJ)

A Praia do Sono é uma das mais bonitas de Paraty, com mar azul e natureza intocada ao redor. Saiba o que fazer, como chegar, trilha e campings
A Praia do Sono é uma das mais bonitas de Paraty, com mar azul e natureza intocada ao redor. Saiba o que fazer, como chegar, trilha e campings
praia do sono

Paraty é um dos principais destinos praianos da Costa Verde do estado do Rio de Janeiro. São dezenas de praias espalhadas por muitos quilômetros de orla. E uma das principais e mais bonitas é certamente a Praia do Sono.

Protegida por natureza e morros ao redor, a Praia do Sono é um paraíso quase intocado. Por lá, você vai encontrar aquela vibe mais roots. Nada de grandes construções, restaurantes chiques ou grandes luxos. Apesar disso, há locais para comer e campings e chalés para se hospedar.

Sendo assim, a Praia do Sono é um local tanto para se visitar em um único dia, quanto para dedicar uma viagem inteira. Se você gosta da possibilidade de acordar já com os pés na areia e ver o mar a poucos metros de você, então cogite a hospedagem por lá 🙂

Neste post, vou te contar tudo o que você precisa saber para visitar a Praia do Sono, em Paraty. Onde fica, como chegar, como é a trilha, onde estacionar o carro e o que fazer nos arredores. Partiu?

Confira também todas as dicas no vídeo do Arruma Essa Mala 👇


Praia do Sono: onde fica

A Praia do Sono pertence ao município de Paraty, na região da Costa Verde do estado do Rio de Janeiro. Ela está distante 27km do centro histórico (aproximadamente 40 minutos de carro).

Já de Trindade, outra região de Paraty, são apenas 11km, a serem percorridos em 25 minutos de carro. Ou seja, visitar a Praia do Sono é uma ótima opção para combinar num roteiro com Trindade.

Confira esse outro post do blog com todas as dicas de viagem para Trindade RJ.

Saindo direto da cidade do Rio de Janeiro até a Praia do Sono, são 272km e 5h de viagem. A distância e o tempo são basicamente os mesmos se você partir de São Paulo 290km e 4h50.

mapa praia do sono

praia do sono paraty


Praia do Sono: como ir

Para chegar até a Praia do Sono só existem duas formas: ou fazendo uma trilha de 3km, ou pagando um barco-táxi.

A Praia do Sono fica dentro de um local chamado Condomínio Laranjeiras. Apesar do nome e de existirem vários casarões por lá, o acesso é liberado a todos. Basta informar na entrada que você vai até a praia.

A partir daí, pode ir até o ponto de embarque dos barcos ou até o início da trilha.

Sendo assim, a melhor forma de se chegar até a Praia do Sono é estando de carro.

Se você pensa em alugar um carro para a sua viagem, a plataforma que eu sempre uso e recomendo é a RentCars. Nela, consigo comparar os preços e vantagens oferecidas por todas as locadoras da região. Dessa forma sempre acho o melhor custo-benefício para o meu caso 🙂

Caso você não queira, pode negociar o passeio com alguma empresa turística. No site da Secretaria de Turismo de Paraty, existe uma lista com as agências credenciadas para operar na cidade. Também há a possibilidade de um ônibus municipal saindo de Paraty (R$ 5 a passagem).

praia do sono paraty

Onde deixar o carro para ir à Praia do Sono

Existem estacionamentos privados numa área chamada de Vila Oratório dentro do Condomínio Laranjeiras. Todos ficam em casas de moradores e eles cobram para deixar o veículo por lá. O valor, em novembro de 2021, é R$ 30 para o dia inteiro.

Não existe estacionamento público onde possa parar livremente e sem custo.

Esse é o ponto mais próximo que você irá chegar do início da trilha.

Caso você decida ir até a Praia do Sono de barco, as empresas de turismo irão lhe abordar antes da Vila Oratório, cerca de 1km ou 2km antes. Por lá existem algumas vagas para deixar o carro.

No entanto, como não fiz o percurso de barco, não sei qual o valor do estacionamento nessa parte do Condomínio Laranjeiras. Segundo outros blogs que li, o valor varia entre R$ 25 e R$ 30, também para o dia inteiro.

praia de antiguinhos

Como chegar à Praia do Sono de barco

Para ir de barco até a Praia do Sono, você precisa estacionar o seu carro no local que falei no tópico acima. Desse ponto, uma van do próprio Condomínio Laranjeiras irá lhe levar até o cais. Essa van é gratuita.

Na alta temporada e feriados no verão pode ser que a fila esteja grande para embarcar.

O trajeto de barco até a praia dura entre 10 e 20 minutos.

Já os preços, de acordo com uma tabela que tem afixada na Praia do Sono, custa R$ 50 por pessoa por trecho (ou seja, R$ 100 ida e volta).

Se você estiver hospedado em Trindade e quiser fazer o translado de barco desde lá, o valor sobe para R$ 100 por trecho.

preços barco praia do sono



Trilha Praia do Sono

Eu decidi ir até a Praia do Sono via trilha. Ela é de nível médio já que sua extensão é de 3km. No entanto, mesmo longa, ela não apresenta maiores dificuldades no percurso.

O terreno, em dois terços do percurso, é bem liso, sem apresentar buracos, desníveis ou troncos/raízes para ficar passando por cima. Também não tem nada de pedra. Além disso, nos trechos mais íngremes, construíram escadas com corrimãos, o que facilita bastante.

Claro, como existem vários trechos de subida, é cansativo. Mas não é difícil.

trilha praia do sono

trilha praia do sono

No terço final da trilha, aí sim, começam a aparecer as pedras e somem as escadinhas. Basta ter um pouquinho de cuidado por onde está pisando que não tem mistério.

Nós completamos a trilha em 1h, parando para gravar em vários momentos para o canal do Arruma Essa Mala no youtube.

Bem perto da chegada à praia já tem um mirante lindo, em que é possível ver o mar de cima e toda a natureza ao redor! Pausa para aquela foto clássica, hehe.


O que fazer na Praia do Sono

Além de curtir um belo banho de mar e de pegar um sol na areia, a Praia do Sono conta com dois mirantes super legais. Um deles fica no fim da trilha que chega à praia. O outro fica no topo do morro oposto, na trilha que leva até a Praia de Antigos.

É lá, inclusive, que tem aquela placa bem famosa escrito “O melhor lugar do mundo é aqui e agora”.

mirante praia do sono

No canto esquerdo da Praia do Sono também um rio, o que proporciona um combo água doce-água salgada maravilhoso!

Além disso, vários restaurantes e campings colocam redes e balancinhos instagramáveis na areia. Ótima oportunidade para tirar umas fotos com o mar azul de fundo.

praia do sono


O que fazer nos arredores da Praia do Sono

Praia de Antigos

A Praia de Antigos é a próxima praia depois da Praia do Sono. Para chegar até lá, também só de trilha ou de barco.

A trilha até a Praia de Antigos tem apenas 600 metros de extensão. No entanto, o primeiro trecho é de uma subida bem íngreme por uma escadaria. É esse ponto que leva até o mirante.

Depois desse primeiro trecho que é bem cansativo, o restante é bem tranquilo e em 15 minutos você chega.

Diferentemente da Praia do Sono, que conta com estrutura de restaurantes e campings, na Praia de Antigos não tem nada disso. É bem selvagem mesmo, apenas mar, areia e árvores.

trilha praia de antigos

praia de antigos

Praia de Antiguinhos

Para chegar até a Praia de Antiguinhos, precisa fazer novamente outra trilha a partir da Praia de Antigos. São mais 600 metros pela mata a partir do lado esquerdo. Ou seja, você precisa primeiro atravessar a praia pela areia e depois iniciar a trilha de 600m.

Antiguinhos é bem menor do que Antigos, rodeada por pedras. Eu achei tão linda quanto as outras!

trilha praia de antiguinhos

praia de antiguinhos

Cachoeira das Galhetas

Depois da Praia de Antiguinhos, se você ainda tiver fôlego para enfrentar trilhas, pode encarar mais uma de cerca de 30 minutos até a Cachoeira das Galhetas. É 1,3km de distância.

Praia da Ponta Negra

Apenas 800 metros depois da Cachoeira das Galhetas você chegará na Praia da Ponta Negra. Ela tem um clima bem diferente das praias anteriores, com muito mais construções.

Caso você não queria retornar todo o trajeto até a Praia do Sono caminhando via trilha, pode pagar um barqueiro para lhe levar. Custa R$ 50 o trecho por pessoa, valores de novembro de 2021.

Cachoeira do Saco Bravo

A Cachoeira do Saco Bravo é uma das mais bonitas da região. A “piscininha natural” se forma num penhasco na beira do mar. O visual é certamente incrível, mas o acesso não é dos mais fáceis. Por isso, recomendo fazer essa trilha com um guia que conheça bem o percurso.

Da Praia da Ponta Negra até a cachoeira são 4,2km, a serem percorridos em cerca de 2h30 porque vários trechos são bem íngremes e exigem cuidado. Sendo assim, esse é um passeio de dia inteiro.

Essas últimas três atrações (Cachoeira das Galhetas, Praia da Ponta Negra e Cachoeira do Saco Bravo) eu não conheci por falta de tempo e cansaço nas pernas mesmo, hehe. Afinal, fui até a Praia do Sono via trilha de 3km e ainda precisava retornar tudo isso.

Acredito que valha a pena conhecer esses lugares se você ficar hospedado na Praia do Sono. Dessa forma, você encurta caminho.

distância cachoeira do saco bravo


Hospedagem na Praia do Sono

Embora seu acesso não seja dos mais simples, a Praia do Sono não é deserta! Por lá existem vários campings e até alguns chalés e casinhas para alugar. Ou seja, se você quiser se hospedar nessa praia maravilhosa, saiba que há como!

Aí para chegar com as suas bagagens, as alternativas são as mesmas que expliquei acima, a respeito de como chegar na Praia do Sono. Ou você vai ter de encarar a trilha, ou vai ir com o barco.

Quando estava indo embora da Praia do Sono via trilha, vi algumas pessoas fazendo o sentido oposto ao meu (ou seja, estavam indo para a praia). E elas carregavam seus mochilões. No entanto, a forma mais fácil e confortável certamente é pagar o barco.

hospedagem praia do sono

Lembre-se disso também na hora de organizar a sua bagagem. Otimize ao máximo e leve apenas o que for realmente utilizar, para evitar de levar peso desnecessário.

Além disso, para urgências alimentícias, existem alguns mercadinhos na Praia do Sono, que vendem pequenos lanches, massa instantânea, salgadinho, biscoitos e, claro, bebida. Além disso, também existem bares e restaurantes, onde você poderá almoçar e jantar.

hospedagem praia do sono

Campings Praia do Sono

Os campings na Praia do Sono são as opções mais baratas para se hospedar no local. O Flora Hostel & Camping Praia do Sono é uma das principais acomodações, com preços a partir de R$ 40 por pessoa (barraca) ou R$ 90 (quarto compartilhado com cama).

campings praia do sono

Chalé Praia do Sono

Para quem quer um pouco mais de conforto e privacidade além do camping, é possível alugar chalé na Praia do Sono. Destaco que nenhum dos locais apresenta luxo. São todas hospedagens bem simples, no estilo “pé na areia” mesmo.

Dito isso, confira as principais opções:

  • Camping e Chalé do Claudinho: o quarto tem uma cama de casal, ventilador, espelho e um banheiro privativo. A diária custa a partir de R$ 250 para duas pessoas.
  • Bicho do mato: esse chalé conta com dois quartos (cabem até 6 pessoas), uma pequena sala de estar, cozinha e área externa onde é possível fazer suas refeições. A diária custa a partir de R$ 450.
  • Sossego: essa casinha simples tem dois quartos (cabem até 4 pessoas), sala de estar e cozinha equipada. A diária custa a partir de R$ 450.
  • Chalé Azul praia do Sono: essa acomodação tem uma cama de casal e um beliche (cabem até 4 pessoas), banheiro privativo e cozinha equipada. A diária custa a partir de R$ 196.


Qual a melhor época para ir à Praia do Sono

A Praia do Sono é um destino praiano. Ou seja, será muito melhor aproveitado em dias de sol e calor. O verão, embora período mais quente, também é a época do ano em que costuma mais chover no litoral fluminense.

Além disso, relatos de quem já foi passar o feriadão de Reveillón por lá dão conta de que a situação fica meio caótica na praia. Muita fila pra van e pra tomar banho, falta água, campings lotados, etc. Sendo assim, eu também não recomendaria. Mas se você não se importa com um eventual perrengue assim, vá firme, hehe.

A melhor época, portanto, para se conhecer a Praia do Sono é no começo do outono, entre março e abril – já no pós-carnaval. A primavera, entre setembro e outubro, também é um bom período, uma vez que costuma chover bem menos, está mais quentinho e tem bem menos gente.

mirante praia do sono


Dicas importantes

  • O sinal de celular é bem fraco por lá. Às vezes pega, às vezes, não. Se for num feriadão muito lotado, pode ter certeza que praticamente não vai funcionar. Aproveite para se desconectar!
  • Eu vi um mercadinho na Praia do Sono – onde, inclusive, comprei um salgadinho, hehe. São oferecidos itens bem básicos, mas podem ajudar o viajante. A dona aceita cartão, mas cobra uma taxa a mais pra isso.
  • Tente evitar as trilhas em dias de chuva ou após dias em que tenha chovido muito. A tendência é ficar tudo embarrado, o que dificulta bastante, ainda mais se você estiver carregando bagagem/mochila para os campings.
praia do sono

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